Безкоштовна психологічна допомога мешканцям України: список ресурсів

Безкоштовна психологічна допомога жителям : список ресурсів

Foto: Shutterstock

Війна катком прокотилася психікою багатьох людей. Що переживає український народ – важко навіть уявити. Страх, стрес, безсилля та тривога за близьких. Ці почуття зараз відчувають усі українські біженці, які змушені шукати притулок по всьому світу. Розповідаємо про ресурси, де можуть отримати психологічну допомогу діти та дорослі.

Де отримати психологічну допомогу дітям?

Можливості державної психоемоційної підтримки дітей-біженців та їхніх сімей доступні російською та англійською мовами. Але, на запит, може бути організований перекладач.

Місце: Ресурсний центр для дітей та підлітків, тел. +371 29164747, info@pusaudzucentrs.lv.

Для кого: Для дітей, підлітків та їхніх сімей

Яка допомога: strong>

  • Індивідуальні консультації для дитини та сім'ї дистанційно латиською/англійською/російською мовами

  • < li dir="ltr" aria-level="1">

    Індивідуальні консультації для дитини та сім'ї очно англійською/російською мовами. У Ризі, Лієпаї, Вентспілсі, Даугавпілсі, Резекне, Єлгаві. мовами у будні з 12:00 до 19:00, тел. +371 25737363

Місце: Державна інспекція захисту прав дитини, тел. 116111 або +371 67359147.

Для кого: Для дітей, підлітків та їхніх сімей

Яка допомога:

  • Дистанційні консультації психолога для дітей, підлітків та батьків (з питань, пов'язаних з дітьми), латиською/російською мовою:

– по безкоштовному цілодобовому телефону 116111

< p> – у чаті, доступному на www.uzticibastalrunis.lv або у безкоштовному додатку “Телефон довіри” в будні з 12:00 до 20:00

-електронною поштою uzticibaspasts116111@bti.gov.lv< /p>

  • Одноразова кризова інтервенція для групової підтримки тих, хто пережив одну чи ту саму психологічну подію. Тобто це для людей, які пережили ту саму травму, щоб дати їм можливість зібратися і якось жити далі. Кризова інтервенція це процес психотерапії, спрямований на те, щоб максимально зібрати людину тут і зараз, щоб вона не залишилася в положенні жертви, дати їй ресурс, щоб зменшити психосоматичні розлади, можливість суїцидів та будь-яких побічних явищ від криз. Групи розраховані на підлітків старших 10 років, а також їхні сім'ї. Робота очно або віддалено латиською/російською мовою. Заявка на цю послугу повинна подаватися скоординовано, коли відомі члени групи підтримки.

  • Повторне індивідуальне консультування підлітків після групи кризового втручання у випадках затяжних та важких ознак кризи (очно або віддалено) латиською/російською мовою.

Цікаво:   Планується виділити ще мільйон євро на одноразову допомогу при працевлаштуванні українських біженців

Місце:Кризово-консультаційний центр Skalbes (“Скалбес”), тел. + 371 24551700 у будні з 9:00 – 17:00 (послуга доступна і в неробочий час, за попередньою домовленістю в робочий час)

Для кого: Для сімей з дітьми від 5 років

Що можна отримати:

  • Консультації клінічного психолога/фахівця з психотерапії латиською/російською/англійською мовами

Місце:Державне агентство соціальної інтеграції – цілодобова послуга із проживанням, тел. + 371 26110065 Знаходиться: в Юрмалі, проспект Дубулту, 71 Для сімей з дітьми від 2 років

Що можна отримати:

  • Курс соціальної реабілітації до 30 днів для зниження посттравматичного стресу у сім'ях з дітьми, які проживають на території, включаючи харчування. Курс включає консультації різних спеціалістів, супровід соціального працівника, різні творчі заняття та медичне спостереження. Російською/англійською мовами також можливий ментор української мови.

Яка психологічна допомога доступна дорослим?

Дорослі біженці також можуть отримувати психоемоційну підтримку. Ці послуги доступні безкоштовно. Якщо немає можливості використовувати російську або англійську, на запит буде організовано перекладач українською мовою.

Місце:Кризово-консультаційний центр Skalbes (“Скалбес”) +371 24551700 у будні з 9:00 – 17:00 (послуга доступна і в неробочий час, за попередньою домовленістю в робочий час)

Що можна отримати:

  • Єдиний кризовий цілодобовий телефон – 116123 – психологічна та емоційна підтримка – кризове втручання.

  • Консультації клінічного психолога/спеціаліста з психотерапії латиською/російською/англійською мовами.

  • Групова підтримка для людей, які пережили загальну травмуючу психіку подію. Заявка подається скоординовано, коли відомі члени групи та їх кількість – 12-15 осіб. латиською/російською/англійською мовами.

Місце: Центр MARTA, робочий час 10:00–18.00, Тел.+371 67378539

Що можна отримати:

  • Дистанційні консультації психологів для дорослих латиською/російською мовою

  • Група підтримки постраждалих. Група починає свою роботу, як тільки набирається не менше 6 учасників. партнери зі співпраці запустили ініціативу) — Латвійську мережу психологічної підтримки для українців, щоб надавати як психологічну підтримку українським жертвам війни, так і розвивати менторську мережу для українських біженців у Латвії.

    “Ми бачимо, що людям потрібна не тільки велика психологічна підтримка, а й практична, наприклад, як і де шукати роботу, почати або продовжити навчання і т.д.. Це дуже важливо. Це питання, які ми, як професіонали вищої освіти дуже добре розуміємо і можемо допомогти негайно. Фахівці психологічної підтримки пропонують допомогу кільком цільовим групам, використовуючи різні канали”, – каже автор ідеї підтримки Айя Брувере, керівник центру кар'єри RISEBA. , наставник та спеціаліст з позитивної психології.

    Місце: RISEBA, за телефоном кризової служби +371 20900209 або на сайті www.helpua.lv

    Що можна отримати:

    Підтримка надається за трьома напрямками:

    • Практична підтримка українців, які вже прибули та ще прибудуть до Латвії. Можливість людині або сім'ї з України підключити конкретну людину для підтримки або ментора з Латвії. Можлива безпосередня та негайна допомога навіть у практичних питаннях: як виконати різні формальності (документи, лікар); де і що можна придбати; забрати якщо треба.

    • Дистанційна психологічна підтримка населення України та тих, хто перебуває в дорозі або вже прибув до Латвії. Її реалізовуватимуть українські студенти-психологи віддалено через соціальні мережі та чати) та за кризовою лінією +371 209 00 209. Для цієї допомоги дуже важливим є вміння спілкуватися українською мовою, тому залучені українські студенти-психологи. Латвійська мережа психологічної підтримки для українців надасть цим студентам навчання кризового втручання, помічника (супервайзера) з Латвії та устрою зв'язку. Їх надасть мобільний оператор BITE Latvia (з необмеженим трафіком та дзвінками). Студенти отримають стипендію за свою роботу.

    • Надання психологічної допомоги жителям Латвії, які працюють в українських групах підтримки — тим, хто займається збиранням та сортуванням речей, водіям та іншим волонтерам, а також тим, хто вже приймає та прийматиме біженців. “Це люди, які багато працювали в останні тижні і тепер починають вигоряти, тому створимо кураторські групи, щоб підтримати та зміцнити їх”, – каже Айя Брувере.

    Місце: Сайт https://propozycii.lv/розділ “Психологічна підтримка”

    Що можна отримати:

    • На даний момент містить більше 16 оголошень від приватних та державних організацій – можливості рейттерапії, емоційна підтримка батьків з дітьми до трьох років, підтримка жінок у післяпологовий період, допомога підліткам та дітям, художня терапія, підтримка незрячих, психологічна допомога для людей різного віку .

    Якщо є потреба в духовному наставництві

    Латвійська Православна Церква (ЛПЦ) також поширила інформацію для українських біженців, що прибувають до Латвії.

    < p>КОНТАКТНА ІНФОРМАЦІЯ

    • Ризький Кафедральний собор Різдва Христового

    місто Рига, Brīvības bulvāris 23,

    ієрей Павло Пелевін, тел. +371 27083595

    • Ризький Свято-Троїце-Сергієв жіночий монастир

    місто Рига, Krišjāņa Barona iela 126,

    тел. +371 67294508

    • Храм Святої Трійці

    місто Рига, Meža iela 2,

    ієрей Олександр Пономаренко, тел. +371 29215379

    • Храм Благовіщення Пресвятої Богородиці

    місто Рига, Gogoļa iela 9,

    диякон Олександр Степаненко, тел. +371 29684879

    • Храм св. Олександра Невського

    місто Рига, Brīvības iela 56,

    протоієрей Павло Кушнарьов, тел. +371 20217992

    • Храм Архангела Михайла

    місто Рига, Maskavas iela 170,

    протоієрей Ігор Озеров, тел. +371 29142940

    • Храм Усіх святих

    місто Рига, Katoļu iela 10A,

    ігумен Макарій (Кирилів), тел. +371 29606447

    • Єлгавський Кафедральний собор святих Симеона та Анни

    місто Єлгава, Raiņa iela 5,

    протоієрей Олександр Раздайбеда, тел . +371 22156241

    • Єкабпілський Свято-Духів чоловічий монастир

    місто Єкабпілс, Brīvības iela 202,

    ігумен Макарій (Кирилов), тел. +371 29606447

    • Свято-Микільський храм

    місто Вентспілс, Plosta iela 10,

    протоієрей Вадим Демченко, тел. +371 29528263

    • Храм св. Олександра Невського

    місто Лієпая, Uliha iela 61,

    протоієрей Ігор Трофімов, тел. +371 29489979

Оцените статью

Андрій Козлов, експерт та автор статей telebox.club.
Статті пише понад 15 років.

andreykozlov07@gmail.com

Безкоштовна психологічна допомога мешканцям України: список ресурсів
“Ньюкасл” може продати одного зі своїх лідерів